5 manieren om high te worden zonder drugs

7 JULI 2014 | Of met andere woorden: vijf manieren om ervoor te zorgen dat je je zo goed voelt dat je even helemaal van de wereld bent.

1. Dance like nobody’s watching

Dansen kan je in een bepaalde vorm van extase brengen. Het zorgt ervoor dat er endorfines vrijkomen. Geen danser? Hoelahoepen zou hetzelfde effect hebben. En hop, je weet meteen weer wat gedaan deze zomer!

2. Kundalini yoga

Kundalini yoga is een vorm van yoga die moeilijk uit te leggen is, maar die je gewoon eens moet ervaren. Deze yoga laat je op zo’n manier bewegen, ademen en concentreren dat je na 1 les helemaal van de wereld bent.

3. Bewust ademen

Als we het niet doen, vallen we dood, maar meestal denken we er eigenlijk niet verder over na. Je even afzonderen en bewust worden van je eigen ademhaling doet echt deugd. De ademhaling controleert de energieflow in ons lichaam, als je je daar bewust van wordt, kom je helemaal tot rust.

4. Muziek

Het maakt niet uit waar je bent, goede muziek in je oren, doet je alles en iedereen vergeten. Muziek geeft je humeur echt een boost.

5. Het filmpje van de knuffelende kip

Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar als wij dit jongetje een kip zien knuffelen, worden wij even extreem gelukkig.

ELISE VANHECKE