Aardbeienhuid of keratosis pilaris herken je aan ruwe bultjes op armen, benen en billen. Deze veelvoorkomende huidaandoening is onschuldig en kan met de juiste verzorging en een tikkeltje geduld goed worden aangepakt, zegt onze beauty-experte Laure Vandendaele.
Keratosis pilaris is een huidaandoening die zo’n 40 procent van de wereldbevolking treft. De ruwe bultjes komen vooral voor op bovenarmen en -benen, billen en dijen, maar soms ook op het gezicht. ‘Aardbeienhuid’ of ‘kippenvelhuid’ ontstaat door een ophoping van keratine, het eiwit dat nagels en haar doet groeien, in de haarzakjes waardoor ze verstopt raken. Het verstopte haarzakje kan in combinatie met de dode huidcellen op de huid bovendien geïrriteerd raken en ontsteken. Hoewel de aandoening niet pijnlijk of besmettelijk is, kunnen de ruwe, rode bultjes als vervelend worden ervaren, zeker tijdens de zomermaanden.
Zachte aanpak
De huid grondig scrubben lijkt misschien de ideale oplossing om van de bultjes af te geraken maar heeft net het omgekeerde effect. Ook hete douches of te strakke kleren kunnen de symptomen verergeren. Ga voor een zachte aanpak door de huid droog te borstelen of regelmatig te exfoliëren met een douchegel of een lotion met salicylzuur. Droog borstelen is een techniek waarbij je met een zachte borstel over de droge huid wrijft. Dit stimuleert de bloedsomloop en helpt bij het verwijderen van dode huidcellen. Salicylzuur weekt de dode huidcellen los en maakt de huid na verloop van tijd weer glad. Breng drie à vier keer per week de lotion met een wattenschijfje aan op de zones met hardnekkige bultjes.
“Ga voor een zachte aanpak door de huid droog te borstelen”
Smeer en hydrateer
Een goed gehydrateerde huid is beter in staat om zichzelf te vernieuwen en van dode huidcellen te ontdoen. Een vochtinbrengende, parfumvrije bodylotion met ureum helpt om de huid na het hydrateren soepel te houden en voorkomt verdere uitdroging.
Bij ernstigere gevallen van keratosis pilaris kan een huidarts een crème met retinoïden (vitamine A) voorschrijven of is lasertherapie een optie. Retinoïden versnellen de huidvernieuwing en verbeteren de huidtextuur, terwijl lasertherapie roodheid vermindert en de algehele huidtextuur aanpakt.
Hoewel keratosis pilaris niet volledig te voorkomen is, kan een doelgerichte huidverzorgingsroutine helpen om de symptomen onder controle te houden.
