Mind & Body Mind & Body Van samen koken tot helpen met de afwas: 5 tips om je liefde te tonen in de keuken Helpen jullie elkaar wel eens tijdens het koken? Geef je wel eens een complimentje als je geliefde in de potten staat te roeren? En genieten jullie af en toe eens van een romantisch etentje samen? Uit onderzoek naar hoe wij onze liefde uiten in de keuken blijkt dat hulpvaardigheid dé meest gesproken liefdestaal is. Bind dus maar je schort aan op Valentijnsdag!
Mind & Body Mind & Body Dipje na de feestdagen? 4 tips om terug in je dagelijkse ritme te komen De feestdagen liggen ondertussen achter ons, de laatste feestjes worden afgewerkt en we raken stilaan weer in ons vaste ritme. Maar dat blijkt niet zo vanzelfsprekend. Uit onderzoek in opdracht van HelloFresh blijkt namelijk dat een kwart van de ondervraagden moeite heeft om terug een goede balans en routine te vinden. Wij delen graag enkele tips om weer helemaal in topvorm te komen!
Mind & Body Mind & Body Vijf tips van Nina Mouton om de septemberstress aan te pakken Het einde van de drukke septembermaand is in zicht. De overgang van de vakantie naar de vaste (school)routine verloopt niet overal even vlotjes. Staat jouw routine nog niet helemaal op punt? Geen stress! Met de vijf praktische tips klinisch psycholoog Nina Mouton lopen je dagen straks beslist wat soepeler.
